Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

làm bánh bột lọc bé ăn Khám phá những món ngon Quên Món ăn mát Mẹo luộc rau bánh trâng Gửi tim heo xào ớt chuông thức cánh gà đùi gà rang muối sinh tố cà rốt và dứa salad gà ngà mẹo luộc rau xanh bánh sắn rán Mùa lạnh bánh mì chiên bơ lam mut ngay tet phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ bánh mì sandwich nướng cho bữa sáng mẹo luộc rau muống cách nấu giò ngon Thit kho trung mì trộn Nhật Bản Salad bánh canh kiểu nấm chiên Lá chanh chiều bông lan tom sot xi muoi lam banh bo chanh ngon Mẹo vặt ca basa kho tau tía màu sắc Kem Blueberry Mojito ngon Dưa góp thưởng Com chiên Kiến sườn áo chảo thịt ba rọi cuộn nấm đầu bếp chau bún khô xào chay cach lam banh cookies sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt bánh mặn cá thác lác chiên giòn thơm kho thịt canh táo nấm nấm cuộn thịt ba rọi nấm kim châm cuộn thịt ba chỉ phân biệt đậu phụ đậu phụ có chứa thạch cao banh khoai mi ran ngao duong thom ngon cookies tráng miệng cach nau chao ga cách làm mì ý Bánh Bong lan trứng trứng tam hoàng trứng muối lam spaghetti cách làm bánh sắn hấp thit chien chua ngot Khám phá những món ngon du lịch Bình nui xào hải sản cach lam goi ca kho Cách lam banh bong lan công thức nấu ăn Cơm ba màu hấp dẫn Khám phá những món ngon độc đáo mang lẩu nhúng phô mai lò nướng nếm thử bún chả que tre ở ngõ phất Giúp bé ăn ngon miệng bằng những mẹo cháo lươn cho bé ăn dặm nấu cháo lươn với cà rốt cach nà u bo kho nấu cháo óc heo với đậu hà lan cháo ăn dặm tự pha nước chấm thái com chien khoai mon chanh chiên sum họp gia đình bún trộn an gi Xè o ca sot ca chua nem rán phù trúc com khoai mon ngon cách làm cơm chiên khoai môn nem nhân gà cua bể cháo thịt bò hat de ga xao mang chua tôm tôm tích rang me tôm tích rang me Làm cốm hap sốt Hạn thi ga sot chanh công thức cheesecake sữa chua Tía tô rau cau nhan ngon bánh hấp cỗ cach nau chao thit bo canh nấm nấu rau lang Cánh gà nướng cay đổi món cuối tuần Cá Kho ngon chao nam trung thit bo thịt bò sốt lê sườn bò nướng bằng chảo phèn chua Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong cháo ăn sáng cháo thịt chim câu cháo trứng thịt bò cơm gà xé